gang tay boxing

bang quan tay

boxing

Sự nhẹ nhàng của Boxing

Bộ pháp di chuyển trong Boxing là một yếu tố quyết định sự thắng - thua. Nhưng mấy ai có thể biết, di chuyển là một chuyện, di chuyển nhẹ nhàng thanh thoát lại là một chuyện khác ?

Nếu như bước di chuyển của bạn có phần nặng nề, thì việc bạn né tránh đòn của đối thủ chỉ là chuyện hên - xui. Khi bạn có bộ pháp thanh thoát, thì dường như việc bạn né tránh những cú đấm nhẹ nhàng như một buổi tập. 

Đó là lí do vì sao những võ sĩ như nhẹ cân như Floyd Mayweather hay Manny Pacquiao lại được huấn luyện theo kiểu di chuyển liên tục, vì thế mạnh của họ là nhỏ con nên việc di chuyển sẽ nhanh và dễ hơn. Còn đối với những võ sĩ hạng nặng như Wladimir Klitschko thì họ sẽ được huấn luyện theo kiểu chịu đòn nhiều hơn là di chuyển.

Làm sao để cải thiện bộ pháp di chuyển ?

Hôm nay Boxing Saigon sẽ gửi đến các bạn một bài tập nho nhỏ, có thể tập luyện tại bất cứ đâu. Đó là bài Di chuyển với bóng Tennis do huấn luyện viên Đỗ Huỳnh Duy thực hiện , mời mọi người cùng thưởng thức và học hỏi !