Sparring là 1 hình thức không thể thiếu trong các bộ môn đối kháng hiện đại, trong đó có Boxing. Sparring là công việc hầu như không thể thiếu trong quá trình luyện tập và phát triển kỹ năng của các võ...

Để có khả năng phản xạ nhanh thì các võ sĩ phải tập luyện rất nhiều với bóng phản xạ. Đây là dụng cụ luyện tập và rèn sức khỏe mang lại hiệu quả rất cao. Bóng phản xạ có nhiều loại, nhiều...

Cho dù bạn đang chạy, chơi boxing hay tập luyện bất kỳ một bộ môn nào. Việc có một đôi giày thể thao tốt là điều vô cùng quan trọng. Đi sai giày không chỉ khiến việc di chuyển trở nên...

Trong thế giới boxing, có nhiều kỹ thuật đánh, nhưng chỉ có vài kỹ thuật cơ bản. Thực hiện đúng kỹ thuật đấm boxing đúng cách sẽ giúp các võ sĩ đạt được hiệu quả khi tập luyện và thi...