Luyện tập với đích đấm đá luôn được các võ sĩ quyền anh cũng như huấn luyện viên ưa thích vì mức độ thực tế của nó. Ngoài việc nâng cao sức mạnh cho các cú đấm, đá thì đích...

Với những người rèn luyện các môn võ thuật như: Kick-boxing, Muay Thái, Quyền Anh,… thì đấm bao cát boxing là điều cực kỳ cần thiết. Hiện nay, ngoài bao cát treo, bao cát hình quả lê, bóng phản xa thì bao cát...

Những dụng cụ boxing phổ biến như găng tay boxing, bao cát đấm bốc, bảo hộ răng…ngoài ra trong một số trận đấu chuyên nghiệp, nhằm hạn chế chấn thương nguy hiểm võ sĩ boxing còn trang bị thêm mũ...

Bao cát bấm bốc đứng hay còn được biết đến với tên gọi trụ đấm bốc/ bao cát lật đật/ bao cát lò xo là một trong những dụng cụ tập thể hình phổ biến nhất hiện nay. Bao cát đấm...