Đầu gối là một trong những vị trí thường dễ xảy ra chấn thương khi chúng ta tập luyện thể thao, nhất là các môn võ thuật. Do đó việc bảo vệ đầu gối là điều hết sức cần thiết....

Feint không hề mang tính sát thương nhưng lại là tiền đề cho những cú đấm trời giáng. Việc dùng Feint đòi hỏi phải chịu tư duy, Feint phải giống như thật, thật phải giống như feint. Đó mới trở...

Đa số các võ sĩ Muay Thái trong lúc tập luyện đều trang bị các dụng cụ bảo vệ cần thiết, trong đó không thể thiếu bảo hộ chân Shin guard.Bảo vệ chân Shin guard là một trong những món...

Để thực hiện các động tác nhảy dây, bạn cần phải trang bị một sợi dây nhảy phù hợp với bản thân. Với rất nhiều tác dụng mà nhảy dây đem lại, chắc hẳn ai cũng sẽ tập các bài...