gang tay boxing

bang quan tay

boxing

Tin tức

3 PHƯƠNG PHÁP PHÒNG CHẤN THƯƠNG VAI

3 PHƯƠNG PHÁP PHÒNG CHẤN THƯƠNG VAITrong Boxing, các Boxer thường xuyên trật khớp vai. Nguyên nhân đơn giản là di chuyển tay sai kĩ thuật hoặc nhận đòn mạnh vào cơ thể thế là khớp vai sẽ bị trật. Để ngăn ngừa chấn thương trên, Boxingsaigon xin giới thiệu đến quý bạn đọc 3 phương pháp hiệu quả nhất:Bài viết liên quan: HƯỚNG DẪN NÂNG CẤP CÚ JAB HOÀN THIỆN HƠNĐẤM ĐÚNG KỸ THUẬTKỹ thuật tập không đúng cách sẽ dễ dẫn đến chấn thương. Những cú đấm khá “ẩu” sẽ để lại hậu quả khôn lường. Ngoài ra,...

Xem tiếp

QUYẾT ĐỊNH BỎ MŨ BẢO HIỂM TRONG THI ĐẤU

QUYẾT ĐỊNH BỎ MŨ BẢO HIỂM TRONG THI ĐẤUTrong các trận đấu của võ sĩ nam sẽ không sử dụng mũ bảo hiểm. Quyết định trên đã được Hiệp hội quyền Anh quốc tế thống nhất vào cuối năm 2013. Những người trong giới chuyên môn Boxing tranh luận gay gắt giữa về điều này. Liệu bỏ mũ bảo hộ khi thi đấu có phải là quyết định khôn ngoan hay không?Bài viết liên quan: 4 BÀI TẬP TĂNG THỂ LỰC CHO VÕ SĨ BOXINGPhần lớn mọi người chọn phương án sử dụng mũ bảo hộ trong lúc luyện tập. Lý do...

Xem tiếp

TOP 5 MÔN VÕ TỰ VỆ TỐT NHẤT CHO MỌI NGƯỜI

TOP 5 MÔN VÕ TỰ VỆ TỐT NHẤT CHO MỌI NGƯỜIVõ thuật rất bao la, tuy nhiên mỗi môn võ phù hợp với mỗi thể tạng con người. Dù vậy vẫn có những môn võ không kén người tập, phù hợp với tất cả mọi người. Sau đây là top 5 môn võ có khả năng tự vệ tốt nhất, phù hợp với mọi người. Lời khuyên của boxingsaigon.com: “tự vệ là phương án sau cùng, không gì quý hơn mạng sống, thế nên tẩu vi thượng sách nhé!”Tham khảo bài viết liên quan: HƯỚNG DẪN XỬ TRÍ VẾT RÁCH...

Xem tiếp