Dù tham gia môn thể thao nào, các vận động viên chuyên nghiệp cũng cần có kế hoạch phù hợp để hồi phục chấn thương. Điều này không chỉ giúp họ có thể trạng tốt mà còn chuẩn bị cho...

Bao cát (punching bag) vốn xuất phát từ bộ môn Boxing, một môn thể thao đòi hỏi nhiều thời gian, kĩ năng và sự phối hợp. Luyện tập bao cát không chỉ giúp cho bạn rèn luyện thể lực mà...

Sàn đài thi đấu Boxing là loại Sàn đài được thiết kế theo tiêu chuẩn sàn thi đấu chính thức, có chân nâng cao so với mặt đất. Sản phẩm Sàn đài thi đấu có thể sử dụng để các...

Bạn đang tìm kiếm một phương pháp tập luyện đơn giản, ít tốn kém mà vẫn có thể đem lại hiệu quả cải thiện vóc dáng đáng kể? Bài viết này sẽ Gợi ý bạn những bài tập với dây kháng...