Các lưu ý giúp Boxer tránh được chấn thương khi tập luyện
Posted on: 05/08/2022 | Tin tức
Boxing là bộ môn của va chạm, đã tập Boxing bạn hãy chuẩn bị cho mình tâm thế bị chấn thương. Nhưng những chấn thương trong boxing có thể hạn chế được. Sau đây sẽ là Các lưu ý giúp Boxer...
Dân Boxing nên ăn uống thể nào cho hợp lý?
Posted on: 05/08/2022 | Tin tức
Boxing là một môn thể thao yêu cầu bạn phải có một cơ thể khỏe mạnh. Cơ thể bạn sẽ liên tục phải vận động trong quá trình tập luyện và thi đấu. Chính vì thế mà việc bổ sung...
Ức gà - Món ăn ngon - bổ - rẻ cho dân gymer
Posted on: 04/08/2022 | Tin tức
Ức gà có hương vị thơm ngon và bổ dưỡng, là món ăn thay thế tốt nhất cho thịt đỏ. Đó là lý do tại sao đó là một nguyên liệu quan trọng trong nhiều món ăn trên khắp thế...
Gợi ý thực đơn siết cơ - thả cơ cho người tập luyện
Posted on: 04/08/2022 | Tin tức
Nhiều người tập thể hình vẫn mơ hồ với khái niệm xả cơ và siết cơ. Trong khi, xả cơ và siết cơ là cách nhanh chóng và hiệu quả nhất để có được thể hình như ý. Bài viết...