Quyền Anh ( hay Boxing ) là một môn thể thao toàn diện, tấn công và phòng thủ là kỹ thuật rất quan trọng. Tuy nhiên, do đặc thù về kỹ thuật tự vệ nên mọi người thường đánh giá...

Tập gym là một trong những môn thể thao giúp tăng cường sức khỏe được nhiều bạn trẻ lựa chọn. Hầu hết mọi người thường chỉ chú tâm tới việc luyện tập chứ ít để ý tới những đồ dùng...

Bạn nên lựa chọn các loại tạ chân có kích thước và trọng lượng vừa phải để không gây tổn thương cho khớp chân khi phải mang quá nặng. Nếu đeo quá lâu, chắc chắn sẽ mỏi và tạ chân...

Hầu hết những ai học võ đều vì mục đích tự vệ và rèn luyện sức khỏe chứ không phải là gây nguy hiểm cho người khác. Dưới đây là 3 thế võ có thể gây chết người mà bạn...