Môn võ boxing và găng tay boxing có mối quan hệ chặt chẽ và người tập boxing rất cần đôi găng tay tốt để hạn chế chấn thương trong thi đấu cũng như trong luyện tập. Vấn đề đặt ra...

Tập võ muay thái giảm cân – đôi nét về võ muay tháiMuay Thái là môn võ cổ truyền rất phổ biến ở Thái Lan. Muay Thái có nguồn gốc từ các doanh trại ngày xưa, được dùng để rèn...

Một trong những phần cơ thể nhanh mỏi nhất trong các môn võ thuật đối kháng là khớp vai. Đặc biệt là đối với Boxing, môn võ chỉ có đấm và đấm, đôi tay luôn phải vận động với thời...

Như đã biết, nhảy dây rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, vẫn còn khá nhiều thắc mắc liên quan đến việc nhảy dây như tăng chiều cao, giảm mỡ bụng,... Cùng chúng tôi tìm hiểu một vài thắc...